Ateliers en entreprise
On a rarement le temps de prendre soin de soi.
Grâce à ces ateliers, je viens à vous et je propose aux salariés et dirigeants l’opportunité d’une expérience flash pour prendre soin de soi sur le lieu de travail…et quand les équipes et les dirigeants vont bien, l’entreprise le ressent !
Les ateliers en entreprise s’inscrivent donc dans une démarche de cohésion et de mieux-être pour tous ceux qui composent l’entreprise. Fidéliser et fédérer les équipes autour d’un moment qui rassemble et qui fait du bien, est une des clefs du bien-être en entreprise. Sur la base uniquement du volontariat, c’est aussi permettre à chacun d’avoir accès à la découverte d’une pratique riche, qui est source d’épanouissement professionnel et de ce fait personnel.
Je vous propose ainsi des ateliers mais aussi des accompagnements individuels.
Et si vous le souhaitez, je peux m’adapter à vos besoins avec un programme sur-mesure.
N’hésitez pas à me contacter !
Les ateliers « Auto-Hypnose »
Le but de ces ateliers est d’une part, d’apporter un mieux être à chaque collaborateur le temps de l’atelier et d’autre part, de les rendre autonomes en leur apprenant comment réussir par eux même à atteindre leurs objectifs. L’auto hypnose est accessible à tout le monde, c’est un outil simple, pratique et d’une aide précieuse !
Groupe de 6 personnes maximum.
45 min
- 290 € HT l'atelier
- Forfait 5 ateliers : 1300€ HT (possible sur 1 journée)
- Forfait 10 ateliers : 2500 € HT (possible sur 2 journées)
Objectifs des ateliers « Auto hypnose »
– Sommeil : comment entrainer son cerveau à mieux dormir ?
– Stress : savoir se tranquilliser lors d’une montée de stress : entretien, présentation orale, rendez-vous professionnel important (ou personnel aussi d’ailleurs !) etc …
– Bien-être : trouver un état de détente et s’y ressourcer, l’ancrer et retrouver une énergie positive
– Confiance en soi : booster une compétence, une ressource, un comportement, la motivation et se sentir capable !
– Gestion d’émotions : savoir se réguler lors de pics d’émotions (colère, tristesse, honte, etc…)
Les ateliers « Be Collectif »
Ces ateliers s’articulent autour de 2 parties :
– la 1ère aborde un thème en profondeur afin de pouvoir apporter au collaborateur des conseils, des clefs de réussite et des solutions concrètes qu’il pourra réutiliser par lui-même au quotidien. Nous voyons également dans cette partie tous les aspects de l’hypnose afin d’expliquer et de démystifier le fonctionnement de cette pratique qui n’a rien de magique !
– La 2nde partie est quant à elle une séance découverte de l’hypnothérapie autour du thème choisi.
Groupe de 12 personnes maximum.
1h30
- 490 € HT l'atelier
- Forfait 3 ateliers : 1380€ HT (possible sur 1 journée)
- Forfait 6 ateliers : 2580 € HT (possible sur 2 journées)
Thème des ateliers Be Collectif
– Le stress, c’est quoi ? Le connaître pour pouvoir le gérer et s’en décharger
– Le manque de confiance en soi : la comprendre, l’identifier et l’améliorer
– Gérer ses émotions : la peur, la colère, la tristesse, la honte, … des émotions utiles mais à savoir réguler
Atelier
« Convaincre efficacement et booster sa performance »
La PNL (programmation neurolinguistique) et le langage corporel ont une forte influence sur les relations interpersonnelles. Ainsi, en connaître le fonctionnement facilite à la fois la communication et l’engagement de l’autre.
Dans cet atelier, je vous apprends les clefs de la communication Inconsciente afin de savoir convaincre efficacement et ainsi booster votre performance, puis nous aborderons les bases de l’auto hypnose pour viser la performance !
Je vous propose dans cet atelier 2 parties :
– Partie 1 : Étude des techniques clefs de la communication inconsciente basée sur la PNL et le langage corporel afin de booster les échanges, la confiance en soi et obtenir rapidement l’engagement de l’autre.
– Partie 2 : Apprentissage de l’auto-hypnose , outils simple et efficace qui permet à chacun de s’exercer de manière autonome et de développer ainsi sa performance
Groupe de 8 personnes maximum.
2h
- 590 € HT l'atelier