Comment se passe la séance ?
Les séances peuvent avoir lieu Boulevard des Batignolles (Métro Villiers) ou rue Philibert Delorme (Métro Wagram). Et si vous le préférez, nous pouvons faire des séances en visio, ce qui vous permet d’être confortablement installé chez vous, tout en bénéficiant des mêmes résultats qu’en présentiel !
Et oui, car tout se passe par la parole, alors que l’on soit en visio ou en présentiel, les résultats sont identiques !
Par ailleurs, il faut savoir que puisque tout le monde a un conscient et a un inconscient, nous sommes tous hypnotisables. Le seul et unique prérequis est d’avoir l’envie !
L’envie d’une plus grande confiance en soi, l’envie de ne plus être stressé face à telle ou telle situation, l’envie de perdre du poids, l’envie de lâcher-prise sur un sujet, l’envie de se libérer d’une peur, etc …
D’autre part, lors des séances d’hypnose, sachez que vous serez toujours maître de vous-même. Si vous voulez bouger, vous lever ou même ouvrir les yeux, c’est possible ! Vous entendrez tout ce qui se passe autour de vous tout en étant absorbé dans ce que je vous dirai.
La première séance dure 75 min et se scinde en 2 parties :
La 1ère partie est une discussion afin de déterminer ensemble l’objectif de votre venue. Celà passe par un échange construit qui progressivement va mettre en lumière vos besoins profonds.
Cette 1ère partie est très importante pour 3 raisons :
- elle permet de cibler de manière concrète et mesurable votre objectif
- elle met en lumière le comportement problématique ou inefficace
- et elle permet de définir quelle est la meilleure stratégie à mettre en place afin d’atteindre rapidement votre objectif
La 2ème partie s’oriente sur une présentation de l’hypnose afin de lever tous les tabous et de répondre à toutes vos questions ce qui vous pemettra ensuite de vous sentir en totale confiance lorsque nous démarrerons l’hypnose.
La ou les séances suivantes durent 60 minutes :
Après vous avoir présenté la stratégie pour atteindre l’objectif fixé lors de la 1ère séance, nous pourrons passer directement à la pratique.
Chaque accompagnement est unique.
Ainsi, en fonction de votre objectif, à chaque séance, je vous guiderai vers l’atteinte de celui-ci et je m’adapterai à vos besoins. Une séance peut donc être entièrement tournée vers l’hypnose ou bien vers du coaching comportemental, ou bien, il peut y avoir un mix entre ces 2 approches. Dans tous les cas, à chaque séance, nous avançons ensemble sur le chemin de la transformation.
Car cette approche est aussi la rencontre de 2 personnes 🙂
Et pour atteindre le résultat escompté, le coaché doit être motivé et impliqué dans la voie de son changement autant que l’est, l’hypnothérapeute-coach dans son accompagnement.
L’hypnothérapie-coaching comportemental est donc une approche puissante car elle est globale Conscient- Inconscient ! Et étant tournée solutions et actions, elle permet d’obtenir des résultats concrets et durables en un nombre limité de séances.
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Pour rappel : L’hypnose ne remplace en aucun cas un avis médical
Quels sont les bienfaits de l'hypnose ? Quels sont les bienfaits du coaching ?
Bienfaits de l’hypnose :
L’hypnose agît inconsciemment aussi bien sur les problèmes personnels que professionnels : stress, anxiété, burn out, blocages émotionnelles, manque de confiance en soi, problèmes relationnels, problèmes liés au sommeil, au lâcher prise, compulsions ou addictions, perte de poids, gestion des émotions (la tristesse, colère, etc …), deuils, phobies et peurs (peur du regard des autres, de parler en public, de passer un entretien, de l’avion, de conduire,…), blessures du passé et traumatismes, les TOCS et les TICS, le rapport au temps (comme la procrastination ou la planification de tout tout le temps, ne jamais être à l’heure…) ou tout simplement booster ses capacités et accéder à un bien-être profond.
Bienfaits du coaching :
Le coaching offre de nombreux bienfaits conscients tant sur le plan personnel que professionnel : clarification des objectifs qui permet de rester focus sur ce qui est vraiment important, développement de la confiance en soi en identifiant ses forces, réussites, etc …, identifications des motivations profondes ce qui favorise la prise de décision, indentification des peurs ou des croyances limitantes qui peuvent être un obstacle à l’épanouissement, prise de conscience des comportements automatiques, de réactions émotionnelles ou de pensées limitantes, modification d’habitudes inefficaces, meilleure gestion du stress et des émotions grâce à des outils qui permettent l’autonomie et la responsabilité, meilleur équilibre entre vie personnelle et professionnelle renforçant le bien-être.
